Mehr als 50 VCH-Hotels in der Schweiz bieten Ihnen ideale Ausgangspunkte für Nordic-Walking.
Nordic Walking (NW) ist leicht erlernbar und gelenkschonend. Beinmuskulatur, Oberkörperund und Arme werden gestärkt und die
Benutzung der Stöcke bietet gleichzeitig immer sicheren Halt, auch auf rutschigen Untergründen.
Verglichen mit normalem Walken werden beim Nordic Walking rund doppelt so viel Kalorien verbraucht, wodurch sich dieser Sport gut zur Gewichtsreduktion eignet. Auch ein
zu hoher Blutdruck und schlechte Cholesterinwerte lassin sich durch Nordic Walking schon nach kurzer Zeit entscheidend verbessern.
Nordic Walking verbessert rasch Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme, da sich durch die gute Durchblutung in allen Berichen Verspannungen lösen. Die Muskulatur wird
gekräftigt und gleichzeitig Immunsystem und Herzkreislaufleistung gestärkt.
Folgende Regionen bieten Ihnen ein attraktives Umfeld für Nordic Walking:
Einige VCH Hotels bieten Ihnen speziell ausgebildete Nordic Walking Trainer. Anfänger erlernen hier gleich die richtige Technik und Fortgeschrittene können Bewegungsabläufe
und Leistungsfähigkeit optimieren.
Nutzen Sie für Nordic Walking Touren auch das kostenlose Hotelverzeichnis mit guten und preiswerten Unterkünften in der gesamten Schweiz.
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